Contenu du cours
I. Qu’est ce que le stress ?
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Le stress
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Quiz 1
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II. Les types de stress
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Les types de stress
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Quiz 2
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III. Les phases de stress
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Trois phases de stress
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Quiz 3
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IV. Comment sortir du stress ?
Sortir du stress est une responsabilité et une volonté personnelle. Mais comment ?
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Sortir du stress
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Quiz 4
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V. Conseils anti-stress
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Conseils anti-stress
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Quiz 5
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La gestion du stress
À propos de la leçon
Le stress est une réponse normale du corps face à un danger réel ou supposé.
https://profextra.com/wp-content/uploads/Stress0011-converted.mp3
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